Bienveillance.

Le lâcher prise & l’apaisement du corps, sont toujours en harmonie avec l’Alimentation. ✨




Il faut se connaître, se comprendre pour s’accepter.
C’est à ces conditions que le corps et la tête peuvent se réunifier, les aliments être choisis pour le meilleur de leur goût et de leurs apports nutritifs et hédonistes, que le plaisir peut être vécu dans toutes ses acceptations, solo ou partagées.

L’Alimentation bienveillante c’est la certitude que le corps est dans son juste poids, que l’équilibre est trouvé au niveau corporel et psychique.

Arrête de peser ton corps, apprends à le ressentir.

& Si tu souhaites changer, fais-le d’une manière bienveillante envers toi-même. 

Prends soin de toi.♡

                                                            Article rédigé par Melvina Poisson, Diététicienne Nutritionniste sur Agen, ses alentours / Lot et Garonne.